Escaleyoga_btz

Qui suis-je ?

Bonjour !

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Je suis Emilie,

depuis toute petite je passe mon temps à bouger et à explorer les sensations, en passant par la danse et la gymnastique, puis le ski et la poudreuse (surtout !), le volley à haut niveau, pour enfin me mettre au surf et à la pratique du yoga.

En arrière plan, je voyage beaucoup et je suis guidée par l’esprit du voyage dans mon enseignement. Tout d’abord, je suis portée au quatre coins du monde avec mon sac à dos ; l’Amérique du Sud, l’Inde, l’Australie, l’Afrique, l’Indonésie … à la rencontre de nouvelles cultures et de paysages atypiques. 

Curieuse et attirée par l’infini des valeurs qui soutiennent notre monde et les langues, je commence dans un premier temps un Bachelor en allemand et philosophie (2015). Puis, en besoin de mouvement, j'achève en 2017 un Master dans les activités physiques adaptées et la santé à l’université de Lausanne (suisse). Durant les 7 dernières années, j’enseigne et j’adapte tout sport à une déficience intellectuelle (principalement autisme et troubles psycho-comportementaux), motrice et visuelle.

Se faire plaisir dans le mouvement, c’est se sentir vivant ! Partager un plaisir, c’est vivifiant !

Un accident de la colonne vertébrale suivi de peu d'un voyage effrayant mettent mes élans de bougeotte en pause. S’ensuit une période d'angoisses et de perte de repères. Après avoir testé différents types de médecines traditionnelles et alternatives, c’est le pilates qui physiquement me remet sur pied.

À travers le yoga, je chemine à travers mes questionnements sur la vie: le mouvement combiné à la méditation me guide et m’apaise. Je retrouve finalement contact avec les limites de mon enveloppe charnelle et je développe une nouvelle façon d'aborder la vie. Je décide par la suite de me former en tant qu’enseignante de Yoga & Pilates (à Genève, 2020).

De façon naturelle, je me forme davantage dans les soins: massothérapeute en massage des 5 continents, ainsi qu’une base d’aromathérapie et de magnétisme me donnent ce pétillant de nouveauté et de réflexions et des outils supplémentaires en vue d’une prise en charge plus complète qui vise à (re)trouver une harmonie de soi.

Le corps est une porte d'entrée sur l’esprit et l'âme, tout ceci est indissociable et communique. Promouvoir la santé physique et mentale à travers le sport devient une conviction inébranlable : un corps détendu, souple et renforcé est un esprit apaisé, ouvert et persévérant.

C’est à travers le regard des ressentis et avec beaucoup de douceur que j’aime amener la pratique du yoga et du pilates à mes élèves.

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De part ma provenance dans le milieu du sport et des études de l'anatomie humaine, mon oeil est attentif aux alignements posturaux, aux limites d'adaptabilité physiologique de chacun. Mon esprit est pétillant de créations d'exercices et de suite de mouvements toniques et doux à la fois. Mon guidage est fondamentalement axé sur une conscience corporelle subtile et respectueuse.